Болит косточка на большом пальце ноги — причины, лечение

В статье обсуждаем косточку на большом пальце ноги. Вы узнаете все о том, почему она появляется, чем грозит, как от нее избавиться, и существуют ли профилактические меры вальгусной деформации.

косточка на большом пальце ноги
Косточка на большом пальце ноги. Фото.

Почему образуется и болит косточка на ноге

Выпирающая косточка на большом пальце ноги беспокоит достаточно большое количество людей. До поры до времени она совершенно не доставляет неудобств. Но если не предпринять никаких лечебных и профилактических мер, то больная косточка на большом пальце ноги станет приносить массу хлопот, которые могут привести к патологическим изменениям стопы.

Как же называется болезнь косточки на ногах? В медицинском справочнике этот диагноз называют вальгусной деформацией.

Вальгусная деформация — это заболевание проявляется не только внешними изменениями пальца, но в будущем может грозить патологическими болезнями опорно-двигательного аппарата и проблемами с сосудами.

Разберемся, почему увеличивается боковая косточка на ноге:

  • наследственность;
  • лишний вес;
  • плоскостопие;
  • заболевания суставов;
  • травма стопы;
  • постоянные механические нагрузки на стопу;
  • эндокринные заболевания;
  • нехватка микроэлементов;
  • болезни аутоиммунной системы.

Также заболевание может развиваться с возрастом. Это связано со значительными изменениями в организме, общим ослаблением и наличием хронических заболеваний.

Этой болезни подвержены, в основном, женщины. Согласно медицинской статистике, у слабой половины человечества косточка на пальце ноги вылезает чаще в 20 раз, чем у мужчин.

Со временем косточка, которая образовалась на большом пальце ноги, начинает сильно болеть, и, если игнорировать симптомы, то все может закончиться хирургическим вмешательством.

Симптомы косточки на большом пальце ноги

В первую очередь, прогрессирующая косточка на ногах имеет внешние признаки. Это выражается явным выпиранием шишки, которая с ростом приносит все больше болезненных ощущений. Выделяют 4 степени вальгусной деформации:

Степень вальгусной деформации Признаки
1 степень Большой палец немного смещен. Начинает образовываться слегка заметное костное утолщение. Может появиться небольшая опухоль возле косточки. Косточка практически не доставляет никаких неудобств. Разве что иногда после длительных физических нагрузок появляется легкий дискомфорт.
2 степень Боковая косточка на этом этапе уже смещена на 20−30 градусов. Сейчас вы уже заметно ощущаете дискомфорт во время и после ходьбы. Кожа в районе повреждения начинает краснеть.
3 степень Косточка уже выпирает явно — 30−50 градусов. Вы быстро устаете от ходьбы, боль сопровождает вас постоянно, хотя она еще вполне терпима.
4 степень Образуются мозоли на фалангах. Боль доставляет значительный дискомфорт. Может появиться хромота и скованность движений.

Лечение косточки на большом пальце ноги

Косточки на ногах сбоку требуют обязательного лечения. Если у вас только возникли подозрения на болезнь, или вы сильно надавили на косточку на ноге, необходимо обратиться к ортопеду.

Существует ряд методов лечения от косточки на ноге (вальгуса):

Чаще всего врачи назначают сразу несколько способов лечения, так как заболевание достаточно серьезное и требует длительной терапии.

Лекарственные препараты

На форумах обсуждают, что делать, если на ноге болит косточка. Для начала обратитесь к врачу — это самое главное, что вы можете сделать в создавшейся ситуации. Если вылезла косточка на ноге возле большого пальца, врач может назначить препараты, приведенные в таблице.

Название препарата Форма выпуска Способ применения
Вальгусстоп Мазь на натуральной основе. Наносите несколько раз в день легкими массажными движениями до полного впитывания.
Бишофит Крем на основе минеральных веществ. Используйте 2−3 раза в день, втирая легкими движениями в стопу и косточку.
Дипроспан Раствор для инъекций. Доза дипроспана рассчитывается в зависимости от клинической картины и степени тяжести заболевания.
Кеналог Суспензия для инъекций. При внутрисуставном введении, а также при введении в область очага поражения доза составляет 10−40 мг. Интервал между введениями не менее 1 недели.

Как вы уже убедились из вышеприведенного списка, в лечении вальгуса применяют не только наружные средства. Также вам могут назначить таблетки или уколы. Не стоит заниматься самолечением, только опытный врач может определить необходимую дозу, которая принесет минимум побочных действий.

Физиопроцедуры

Коррекцию косточки на большом пальце ноги проводят с помощью физиопроцедур:

  • воздушные ванны;
  • компрессы;
  • иглоукалывание;
  • водо- и грязелечение;
  • баротерапия;
  • криотерапия;
  • миостимуляция;
  • электрическое и электромагнитное воздействие.

К примеру, электромагнитные процедуры могут проводить с тем же Бишофитом. Медсестра наносит на стопу и косточку крем, а уже потом проводит физиотерапевтические манипуляции.

За счет электромагнитных волн лекарство быстрее и глубже проникает в поврежденные ткани и начинает более активно воздействовать на деформированный сустав.

Такой способ лечения показан на всех стадиях заболевания. Часто его совмещают с медикаментозным лечением для усиления действия фармацевтических препаратов.

Массаж

Массаж стоп также относится к физиопроцедурам. Есть несколько способов проведения этой манипуляции. Даже профессиональный массаж не избавит вас сразу от этой патологии, но может значительно уменьшить боль.

Если вы решили делать массаж самостоятельно, то вот несколько правил:

  1. Ни в коем случае не давите на саму шишку.
  2. Движения должны быть легкими. Вы как бы делаете круги вокруг нароста.
  3. Сначала давление должно быть совсем слабым, потом силу давления понемногу увеличивайте.
  4. Длительность массажа — 10−15 минут.

За счет массажа кровообращение в области поражения увеличивается, что способствует восстановлению костных тканей и снятию воспаления.

Также специалисты мануальной сферы рекомендуют безконтактные массажи:

  1. Сделайте теплую ванночку для ног. Длительность процедуры — 10−15 минут. Можно в таз с водой добавить немного морской соли.
  2. Возьмите специальный валик и поставьте на ноги стопы.
  3. С усилием максимально раздвигайте пальцы ног, передвигая валик.

Таким способом вы укрепляете мышцы и связки, не давая суставу еще больше деформироваться. По отзывам это средство от косточек на ногах не только полезное, но и приятное.

Гимнастика

На форумах часто обсуждают тему, как избавиться от косточки на ногах с помощью специальных упражнений. Гимнастических техник существует достаточно много. Все они направлены на снятие воспаления в очаге поражения и выпрямления деформированного сустава.

Вот несколько упражнений, для исправления косточки большого пальца ноги:

Название упражнения Метод выполнения
Поднимаем предметы Раскидайте по полу небольшие предметы и пытайтесь захватить их пальцами ног. Удерживайте по возможности предмет в такой позе несколько минут. Чем более тренированными становятся ваши пальцы, тем более скользкие и мелкие предметы нужно выбирать.
Велосипед Это упражнение нужно делать с акцентом на стопы. Представьте, что вы едете на велосипеде и крутите педали только пальцами ног. Голени должны двигаться параллельно поверхности, на которой вы лежите. Выгибайте стопу: она выпрямлена, когда «педаль» находится впереди, затем тяните носок на себя.
Алфавит В положении лежа, пишите в воздухе пяткой цифры и буквы.
Геометрия Попробуйте на самом деле написать алфавит. Сядьте на стул, положив руки на колени. Возьмите ручку или карандаш пальцами ног и пытайтесь нарисовать на листочке геометрические фигуры.

Шины, стяжки и фиксаторы

Наряду с медикаментозными и мануальными средствами доктора рекомендуют больным использовать ортопедические приспособления. По отзывам тех, у кого растет косточка на ноге, самыми эффективными признаны:

Покупку того или иного средства лучше обсудить с врачом. При неправильно подобранном приспособлении вы можете только усугубить свое состояние.

Выбор обуви при косточке на ноге

Немаловажным фактором в лечение вальгуса является правильно подобранная обувь. Обувь должна быть удобной и выполненной из качественных материалов, не натирать пальцы и пятки. Женщинам лучше отказаться от лодочек на высоком каблуке. Ведь такая обувь только ухудшает положение. Также ортопеды рекомендуют при косточке на ноге выбирать специальные стельки.

Профилактика косточки на большом пальце ноги

Профилактика косточки на ноге состоит из 4 пунктов:

  1. Главная профилактическая мера вальгуса большого пальца — ношение удобной обуви.
  2. Если вы страдаете лишним весом, то задумайтесь о диете. При предрасположенности к заболеванию лишние килограммы ни к чему.
  3. Не забывайте о гимнастике, которая улучшает кровообращение в ногах.
  4. Своевременно лечите травмы стопы.

Косточка на большом пальце ноги — отзывы

Традиционное лечение косточки на большом пальце ноги получает различные отзывы. На форумах обсуждают разные методы лечения косточки на ногах.

Ирина, 43 года

Лечилась долго и нудно с помощью мазей — ничего не помогало. Пока ортопед не прописал специальную стельку. На форумах поискала лечение косточки на большом пальце ноги с помощью этого присобления и только потом определилась с тем, что точно мне подойдет. Косточка пока не уменьшилась, но я хотя бы перестала мучаться от болей.

Анна, 38 лет

Судя по отзывам, вылечить косточку на ноге крайне сложно. Я не стала экспериментировать — пошла сразу к доктору. Он назначил уколы и физиопроцедуры. В санатории прошла курс грязелечения. Эффект от грязей наступил не сразу. Но через пару месяцев я почувствовала, что боли стали значительно меньше.

Что запомнить

  1. Деформация большого пальца ноги — сложное заболевание, которое невозможно вылечить моментально. Здесь понадобится значительное время и совмещенная терапия.
  2. На рынке помимо лекарственных препаратов большой выбор ортопедических приспособлений. Если вы в зоне риска или уже болеете, то используйте их, чтобы предотвратить увеличение шишки.

Вся информация предоставляется в ознакомительных целях. И не является инструкцией для самостоятельного лечения. При недомогании, обращайтесь к врачу.